Bewegung

PMT Swing Walking®
Präventiv-Medizinisches Training auf dem Trampolin



Sinnvoll bewegen mit dem Trimilin Minitrampolin

SwingWalking - das umfassende Training ...
-  kurbelt den (Fett-)Stoffwechsel an und baut Körpergewicht ab
- trainiert das Herz-Kreislauf-System
- stärkt Muskulatur, Knochen und Bindegewebe
- verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination
- bietet umfassende Sturzprophylaxe
- beugt Osteoporose vor
- fördert Lymphfluss und Entgiftung
- baut Stress ab und wirkt Depressionen entgegen
- schont Rücken und Gelenke.


PMT SwingWalking® ist äusserst schonend, hocheffizient, macht Spass und ist für alle Altersgruppen geeignet. Es lässt sich leicht und einfach im Alltag umsetzen. Mit minimalem Aufwand wird eine maximale Wirkung erzielt.

Homepage mit vielen Informationen zu PMT Swing Walking

 

Einstieg in den Laufsport

Ich unterstütze sie dabei, egal was für Beweggründe es sind, um mit dem Laufen zu beginnen. Die Bewegung in der Natur soll Spass machen.



Gesundheit fördern im Alter

Der Alltag prägt Ihre Gesundheit. Auch im Alter. Mit Bewegung – Ernährung – Entspannung können Sie in der dritten Lebensphase Ihre Gesundheit fördern und erhalten.